先週から始まった身体の浄化から
なかなか抜け出せないでいたのですが
や〜っと、抜け出す事が出来ました！
昨年から通っているよもぎ蒸しに
今回は50分入らせていただきました！
長く入れば良い、
というものではないそうですので
暑いのがあまり得意でない方は
30分で十分効果があるそうなので
無理のないようにしてくださいね。
よもぎ蒸しに入って10分後に
体温を測ってみました。
前回はこんなに体温上がらなかったのに、
今回は39.4度まで上がりました！
これにはビックリ！
39度台になったのは20歳頃以来なので
身体の中に溜まっていたものが
一緒に排出したかのようにスッキリ！
胃腸がまだモヤモヤしていたのですが
それもスッキリ！
38度以上に体温を上げることで
ヒートショックプロテイン（HSP）が
傷んだ細胞を修復してくれたり
免疫細胞を強化してくれるそう！
よもぎ蒸しに入って２日目から生成されるらしいので肌ツヤもバッチリですよ。
よもぎ蒸しのあとは、
ひろみさんのロースイーツがいただけます。
これも楽しみの一つになっています！
よもぎ蒸しの場所は
愛知県岡崎市にあります。
詳しい住所は
Instagramにタグ付けしてありますので
ぜひチェックしてみてくださいね。
4月にひろみさんとコラボして
"自分軸"をテーマにしたイベントを
計画中です。
きっと楽しい企画になりますので
詳細が決まりましたら
お知らせいたします。
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